こんにちは。ふふふのえまりです。
ゲゲゲの鬼太郎みたいに言ってみました。
今朝は久々に４時起きに成功しました。
ということで、
今日は朝活が最高な理由を書いていきます。
実は今朝、審査待ち中だったグーグルアドセンス合格通知メールが届いていました。
このブログを開設してからの一番最初の目標だったので嬉しいです。
１エアコンを入れなくても部屋が涼しい
今の季節、夜寝るときはエアコンを入れていないと、
蒸し暑くて子供たちがなかなか寝てくれません、
夜ブログを書くとエアコンの調節をしながらになるのと、
エアコンを切ったら切ったで部屋が暑くなるので、
子供たちが起きてしまうため、なかなか集中してブログを書くことができません。
２子どもたちの眠りが深い
結局はこのことに尽きるという結論になるんですけど、
やっぱり朝４時のタイミングって子供たちの眠りも一番深い気がします。
夜の眠りに入ったばかりの時間帯はまだ眠りが浅いので、
わたしのちょっとした物音や、
寝返りを打った拍子に起きてしまいます。
子どもたちは１階和室、
私は１階リビングでブログを書いているので余計起きられてしまいます。
特にもうすぐ１歳になる三男が起きると、
寝かしつけに苦労します。
１００%そのまま一緒に朝まで寝ちゃいます泣
３．頭が冴えてる、体も心も充電ばっちりでいい記事が書ける（気がする）
３つ目は朝早起きをすると、
夜にブログを書くよりも頭が冴えています。
夜は９時半から１０時くらいに子供たちを寝かしつけるので、
夜書くなら１０時半～１２時ごろになるので、
疲れた頭をコーヒーで無理やり起こして書くのですが、
朝はコーヒーは飲みますが、
無理やりではなく自然と頭が冴えて自然と文章が書ける感じです。
頭だけではなく、身体も十分に睡眠を取れているので元気だし、
心もリセットされた状態なので、
出てくる文章も前向きな言葉が多いような気がします（笑）
４朝一番に今日の重要な仕事が終わっているという心の余裕
４つ目は朝一番に今日の重要な仕事が終わっているという心の余裕が得られるということです。
ブログを書くのは一応副業として書いているので、
ブログを書けていないまま一日が過ぎると、
重要な仕事を残したまま時間が過ぎていっている、
ブログいつ書こうかな～、でも日中は子供のお世話、用事、仕事のある日は無理だし、
夜子供たちを寝かしつけたあと書けるかな~
みたいな風に仕事を後回しにしていることがずっと引っかかっています。
それが朝いちばんにブログを投稿できたら、
一日の重要な仕事がすでに終わっている状態からの一日のスタートになるので、
心の持ちようが全然違います。
ただいま朝５時１６分、
三男君が寝ぼけてうなって泣きだしたのでいったん中断しまーす、
すぐに寝てくれるかな…。
５．ブログ以外にも自分の時間が持てる
すぐに寝てくれました、セーフ（笑）
こんな風に朝活中にも三男はたまに起きて泣いたりするので、
中断することはよくあります。
頼むから寝てくれ~と思いながらやり過ごしています。
そうそう５つ目はブログ以外にも自分の時間が持てることです。
普段の平日は仕事が休みでも、
午前中は子供たちの出かける用意、掃除洗濯、実家の用事などで忙しく、
午後からもなんだかんだで午前中からの用事の続きや、
夕方からはこどもたちを学童と保育園に迎えに行って、
そこからは夕飯作って、お風呂に入れて、夏休みの宿題を見て、
寝かしつけて～ってやっていたら自分の時間はほぼ持てずに一日が終わってしまいます。
朝の４時から６時ごろまでのこの時間だけは、
「やらないといけないこと」
ではなく、
「やりたいこと」
をする時間にできるのです、最高！
でも夜活でも昼活でもいいと思います。
でも、朝活が最高と言っても、
毎日この時間には起きられないので、
夜活の日があったり、
昼活の日があってもいいと思います。
『絶対朝活する！」と決めていたら、
もし朝起きられなかったときにがっかりした気持ちで一日をスタートさせることになるので、
朝起きられなかったら、昼活でも夜活でも、なんでもOKくらいの気持ちで
過ごすことが、
自分にとっていいスタンスかと思います。
人によって生活スタイルも朝が元気か夜が元気かも違いますよね。
まとめ
今回は、
ひかめに言っても朝活が最高な理由５つを書いてみました。
でもこの記事を読んでくださった方に
「朝活おすすめです！やってみてください！」
という気は全くなくて（ほんの少しはあるけど。）。
一日のうちで１時間でもいいからまとまった自分の好きな事をする時間が
あるのとないのとでは一日の満足感が全然違うなと思うので、
朝昼晩にかぎらず、そんな時間をこの記事を読んでくださった皆様も取れたらいいなと思います。
では、お読みくださりありがとうございました。
今日がいい日になりますように。
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