ダイエット– category –

はぁ～。毎日体が重くてしんどい。鏡を見ると太った自分...どうにかしたい！ はい！どうにかしましょう！だいじょうぶです！ 今日は私が2022年9月～12月までの3か月間で5キロやせたオートファジーダイエットをシェアします。 この記事で分かること ・オー...

ふふふのえまりです。 わたしの笑い方が「あはは」ではなく「ふふふ」らしいのです、 すいませんどうでもいいことをお話してしまいました。 もう一つどうでもいいことなんですが（はよブログ書きなよ）、 今朝5時に起きて、子どもたちもしっかり熟睡してい...